Biotyna (witamina H, B7) w tabletkach - dla kogo?
Biotyna to jedna z witamina z grupy B, która ma istotne znaczenie w syntezie glukozy, tłuszczów, a także bierze udział w cyklu kwasu cytrynowego. Stanowi ona koenzym dla kilku enzymatycznych reakcji mających znaczenie dla sprawności umysłowej, a także kondycji włosów, skóry i paznokci. Jest ważnym składnikiem dla metabolizmu energetycznego każdej komórki, wspiera układ nerwowy, funkcje psychologiczne i metabolizm makroskładników jak lipidy. Niedobór witaminy B7 można zauważyć oceniając stan błon śluzowych w jamie ustnej, skórze, a także wytworach skóry jak paznokcie i włosy. Niedostateczne spożycie biotyny w diecie jest powodem osłabionych włosów, paznokci i skóry.
Biotyna na włosy, skórę i paznokcie - tabletki, kapsułki, lek
Sporą grupą docelową dla witaminy B7 są kobiety, które chciałyby zadbać o lepszą kondycję włosów, paznokci i skóry poprzez suplementację tej witaminy. Wśród niedoborów witaminy H wymienia się osłabienie włosów, skóry i paznokci. Dlatego zależnie od potrzeb biotyna dostępna jest jak lek w ilości 5 i 10 mg na dobę, a także jako suplement diety w ilości 300, 1000, 2500 µg, co odpowiada odpowiednio 0,3, 1 i 2,5 mg.
Czy przyjmowanie biotyny doustnie jest bezpieczne? Biotyna stosowana w nadmiernych ilościach może powodować określone skutki uboczne. Dlatego przed rozpoczęciem suplementacji warto wykonać badania oceniające jej stężenie we krwi. Sama witamina obecna jest również w pokarmach. Oprócz tego w czym jest biotyna? To składnik wielu mieszanek witaminowych na włosy, ale składnik również preparatów jak B-complex lub B-compositum, czyli kompleks witamin z grupy B.
Preparaty z biotyną (witaminą B7) po 5, 10 mg
Zależnie od zapotrzebowania biotyna najczęściej występuje w tabletkach, niekiedy kapsułkach. W sporej części dostępna jest w postaci leku. Oprócz tego biotyna to powszechny składnik w różnych złożonych doustnych preparatach wspierających suplementację w kierunku wsparcia kondycji skóry i jego przydatków.
Co znajdziesz w kategorii biotyna (witamina H)?
- kapsułki i tabletki z biotyną (witaminą B7) bez recepty do stosowania raz dziennie,
- biotyna lek po 10 i 5 mg - takie dawki są zwykle zarejestrowane jako preparaty lecznicze z biotyną stosowane w stanach niedoboru,
- leki i suplementy z biotyną - zależnie od zapotrzebowania i wskazań część pacjentek decyduje się na leki z biotyną.
