Witaminy i minerały dla kobiet, czyli które?
Nikogo nie trzeba przekonywać jak ważne są witaminy i minerały dla zdrowia i właściwego funkcjonowanie organizmu. Należy jednak zwrócić uwagę, że zapotrzebowanie na niektóre składniki może się różnić u kobiet i mężczyzn. W multiwitaminie dla kobiet (dla niej) istotna jest zawartość takich składników jak witamina D (niekiedy także K), jod i żelazo, cynk (ze względu na paznokcie), selen (odporność). Oprócz tego bardzo często gotowe zestawy witaminowo-mineralne dla kobiet zawierają również roślinne składniki jak soja i izoflawony, żurawina i proantocyjanidyny, skrzyp i krzemionka, żeń-szeń i ginsenozydy. Warto również podkreślić, że w czasie przyjmowania kompleksu witaminowego dla kobiet nie należy dublować niektórych składników - grozi to ich przedawkowaniem!
Gotowe zestawy witaminowe i kompleksy mineralne dla niej!
Zależnie od wieku zestaw witaminowy dla kobiet również się nieco różni. To co można spotkać niezależnie od wieku to dodatek żurawiny, która wspiera drogi moczowe, a także skrzypu - naturalne wsparcie skóry, włosów i paznokci. Różnica dostrzegalna jest niekiedy w zawartości witaminy D i K, a także obecności izoflawonów, które wspierają kobiecy organizm w okresie menopauzy. Oprócz tego dodatkiem w multiwitaminach dla kobiet mogą być aminokwasy (np. L-cysteina, L-metionina), a także antyoksydanty jak likopen, a także kolagen czy hialuronian.
Co zatem znajdziesz w kategorii "witaminy dla niej"?
Różne zestawy witaminowo-mineralne dla dorosłych kobiet w każdym wieku! Np. tabletki z witaminami i minerałami dla młodych i aktywnych kobiet, a także dla seniorek, kobiet po 40!
Jeśli szukasz witamin dla kobiet w ciąży lub witamin przygotowujących do ciąży to zajrzyj do innej części apteki Galen!
