Preparaty z aminokwasami są pomocne w ściśle określonych sytuacjach, podobnie jak witaminy i minerały. Każdy z nich, a także w klasycznych połączeniach może wspierać cały jak i określne funkcje organizmu.
PAMIĘTAJ - Aminokwasy w tabletkach i kapsułkach należy suplementować rozsądnie, zgodnie z zapotrzebowaniem organizmu. Zawsze zwracajmy uwagę na zalecane przez producenta spożywanie określonego preparatu z aminokwasami i nie przekraczajmy tej ilości. Nie tylko niedobór, ale również nadmiar aminokwasów w pożywieniu może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie.
Oprócz aminokwasów egzo i endogennych inny podział obejmuje ich budowę chemiczną, gdzie wyróżnia się np. aminokwasy rozgałęzione. Są to aminokwasy BCAA - leucyna, izoleucyna i walina. Suplementy zawierające aminokwasy BCAA są często przyjmowane przez osoby intensywnie uprawiające sport. Wymienione aminokwasy mogą bowiem wspomagać pracę mięśni i chronić przed ich rozpadem. Aminokwasy BCAA przyjmuje się jako pojedynczy preparat lub w połączeniu z innymi aminokwasami. Jednoczesne zażywanie argininy może efektywniej wpływać na kondycję fizyczną. Po aminokwasy sięgają osoby ćwiczące, sportowcy, dlatego zobacz preparaty przed i po treningu, w składzie których występują tytułowe związki.
Aminokwasy na włosy w tabletkach i kapsułkach
Wśród aminokwasów o znaczeniu dla kondycji włosów wymienia się cysteinę, glicynę, walinę, prolinę i leucynę. Wiele z nich to aminokwasy zawierające siarkę, które wchodzą m.in. w skład keratyny, czyli podstawowego białka budującego włos. Oprócz tego istotne znaczenie ma również arginina i metionina w kwestii porostu włosów. Dlatego tak wiele aminokwasów wchodzi w skład gotowych preparatów jak tabletki na włosy, skórę i paznokcie. Oprócz tego wiele kobiet szuka produktów jak aminokwasy siarkowe w tabletkach. Dlaczego cysteina jest tak ważna dla wielu kobiet? L-cysteina to aminokwas niezbędny do utrzymania włosów i paznokci w dobrym stanie. Przy niedoborach tego aminokwasu w pożywieniu, struktury te stają się osłabione, cienkie i bardziej kruche. L-cysteina w kapsułkach pomaga odbudować włosy i paznokcie, zmniejsza ich łamliwość i tendencję do rozdwajania się.
Aminokwasy na układ krążenia
Wspomniana arginina i inny aminokwas jak cytrulina to składniki, które wpływają pośrednio na rozszerzenie naczyń, co ma znaczenie w przypadku osób z chorobami serca natury wieńcowej. Składniki te wspierają przepływ krwi przez tętnice okalające serce i dostarczające mięśniu sercowemu tlen oraz składniki odżywcze. Oprócz tego wspomniane aminokwasy to częsty składnik preparatów jak tabletki na potencję dla mężczyzn.
Jak wspomnieliśmy L-arginina w tabletkach wpływa na funkcje rozrodcze, wykazuje ochronne działanie w stosunku do układu nerwowego i ścian naczyń krwionośnych, bierze udział w syntezie insuliny i poprawia wydolność organizmu. Preparaty z argininą wykorzystuje się m.in. wspomagająco przy zaburzeniach erekcji. Oprócz tego L-arginina to aminokwas będący elementem żywienia medycznego, które jest ukierunkowane na poprawę organizmu np. po operacji, a także w trakcie ciężkiej choroby. L-arginina wspiera ukrwienie tkanek stymulując je do regeneracji i gojenia się.
Aminokwasy na układ nerwowy
Pacjenci szukają różnych produktów z aminokwasami. Jednym z nich to aminokwasy DLPA będące źródłem fenyloalaniny dostępnej w dwóch formach. Fenyloalanina to aminokwas, który wpływa na pracę tarczycy, układu nerwowego, odczuwanie bólu i nastrój. Można powiedzieć, że niektóre aminokwasy odpowiadają za nastrój, ponieważ są wykorzystywane do syntezy neuroprzekaźników odpowiedzialnych za nastrój. DLPA w kapsułkach nie powinien być stosowany przez osoby z fenyloketonurią.
