Kiedy warto suplementować witaminy?
Witaminy i minerały to niezbędne składniki, które wpływają na utrzymanie równowagi w organizmie oraz prawidłowy przebieg różnego rodzaju procesów fizjologicznych. Niestety nie zawsze jesteśmy w stanie zadbać o ich odpowiednią ilość, dostarczaną wraz z pożywieniem. Wynika to najczęściej ze źle skomponowanej diety, a także szybkiego tempa życia, w związku z którym nie mamy czasu na zaplanowanie posiłków. Gdy pojawią się niedobory, może się okazać, że konieczne będą witaminy w formie tabletki. W naszej aptece można znaleźć szeroki wybór suplementów w różnej formie, dzięki czemu możemy dopasować ją zarówno pod względem bezpieczeństwa, jak i naszych preferencji. Witaminy w tabletkach przydają się również w okresie wzmożonego zapotrzebowania na tego typu składniki, np. w związku z prowadzoną aktywnością fizyczną. Kategoria ta dostarcza dobrze znanych produktów jak witamina A i E,
Jakie witaminy oferuje nasza apteka?
Nasz asortyment obejmuje produkty odpowiednie zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Najlepszym rozwiązaniem dla maluchów z pewnością będą witaminy w płynie. Proponujemy także kapsułki, saszetki, tabletki musujące, spraye oraz krople. Oferujemy preparaty multiwitaminowe oraz zawierające pojedyncze witaminy - m.in. witaminę C, witaminę D i D3, kobalaminę, czyli witaminę B12 oraz witaminę K. Dostępny jest ponadto kompleks witamin w tabletkach, odpowiedni dla osób w określonym wieku lub zmagających się z konkretnym schorzeniem. Przyjmowanie suplementów zawsze warto uzgodnić z lekarzem, jednocześnie wprowadzając zmiany w swojej diecie, tak aby była lepiej zbilansowana. Zdrowa żywność oraz świadoma i dobrze skomponowana suplementacja pozwolą cieszyć się dobrym samopoczuciem oraz zdrowiem przez długi czas.
Witaminy rozpuszczalne w wodzie - kilka witamin B i C
Jednym z podstawowych przykładów jest witamina C. Inne witaminy, jakich potrzebuje Twój organizm, szczególnie, gdy trudno zapewnić je z diety i jednocześnie są hydrofliowe to:
witamina B1, witamina B2, witamina B3, witamina B5, witamina B6, witamina B7 - znana jako biotyna, witamina B9 czyli kwas foliowy. Ułatwieniem dla osób potrzebujących wielu witamin oznaczonych literą B jest kompleks witamin z grupy B.
