Dzięki witaminie B6 zwiększa się wchłanianie magnezu z przewodu pokarmowego o 2040%, ułatwia transport do komórek organizmu i utrzymuje jego wewnątrzkomórkowe zapasy na optymalnym poziomie. Synergistyczne działanie obu składników ułatwia uzupełnianie niedoborów magnezu. Magnez + witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni, uaktywnia ok. 300 enzymów przemiany węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej, związków nukleinowych oraz reakcji oksydoredukcyjnych, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, stanowi integralną część struktury błon komórkowych, wewnątrzkomórkowych i mitochondrialnych, witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, wspomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.