Chrom — tabletki bez recepty
Zależnie od produktu można spotkać się monopreparatami chromu, czyli tabletkami z chromem. Niekiedy jednak jony chromu to dodatek do preparatów odchudzających, a niekiedy dostępne są w prostych połączeniach z niacyną czy zieloną herbatą. W obrocie aptecznym dostępne są podobnie jak w przypadku innych minerałów sole organiczne i nieorganiczne. Wśród tabletek z chromem zawierających organiczną sól najczęściej powtarza się związek jak pikolinian chromu. W przypadku chromu i jego soli nieorganicznej najczęściej spotkamy się z chlorkiem chromu. Zatem co wybrać chrom organiczny czy nieorganiczny?
Chrom organiczny na odchudzanie
Znaczenie chromu w metabolizmie makroskładników jak węglowodany i tłuszcze są znane osobom dbającym o poziom cukru, ale również tym, którzy walczą z poskromieniem apetytu na słodycze. Wiele osób sięga po chrom w tabletkach podczas stosowania diety odchudzającej. Jony chromu wspierają utrzymanie właściwego poziomu glukozy we krwi, co ma znaczenie dla osób z wysokim poziomem cukru. Najczęściej 1 kapsułka / tabletka zapewnia 200 µg, czyli 0,2 mg chromu. Dostępne są również produkty o mniejszej ilości chromu np. w skojarzeniu z morwą białą.
Dlatego chrom jest jednym ze składników preparatów redukujących apetyt.
