Selen i cynk to jedne z kluczowych minerałów o znaczeniu dla odporności, układu immunologicznego, pracy tarczycy czy kondycji włosów, skóry i paznokci. Dlatego to jedne z częściej suplementowanych minerałów w postaci tabletek.
Tabletki zawierające selen i cynk o właściwościach antyoksydacyjnych
Selen i cynk to istotne składniki, które pomagają w ochronie komórek przed wolnymi rodnikami, których źródłem jest stres oksydacyjny. Jest to jedna z istotnych właściwości, z które korzysta cały organizm, w tym układ immunologiczny.
Cynk w tabletkach
Obecnie dostępne są różne preparaty z cynkiem, które są lekami, suplementami diety. Zależnie od tego cechują się różną zawartością jonów cynkowych. Cynk w tabletkach dostępny jest w postaci różnych soli - te dobrze wchłanialne to sole organiczne (np. wodoroasparginian czy glukonian) lub chelat cynku. Niekiedy w towarzystwie cynku znajdują się takie składniki jak chociażby witamina C, witamina D. Tabletki z cynkiem i jonami tego metalu wspierają również poziom testosteronu (dlatego spotyka się go w produktach jak witaminy dla mężczyzn). Oprócz tego jony cynku posiadają zdolność wiązania niektórych związków, które mogą odpowiadać za nieprzyjemny zapach z ust (znajdziesz tutaj również tabletki do ssania z cynkiem + zobacz kategorię halitoza i nieświeży oddech).
Selen tabletki
Omawiając cynk nie można zapomnieć o selenie, szczególnie że połączenie cynk+selen jest często spotykane w produktach np. na odporność. Selen jest istotny dla pracy tarczycy, układu odpornościowego, ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym, a także to składnik enzymów oksydoredukcyjnych. Po tabletki z selenem sięgają kobiety chcące wesprzeć włosy, skórę i paznokcie, ale również mężczyźni - selen wspiera proces spermatogenezy i wspomaga płodność. Oprócz tego jednym z lepszych źródeł selenu jest L-selenometionina (czyli selenowy analog metioniny), a także drożdże wzbogacone w selen.
Co znajdziesz w kategorii “selen i cynk”?
- cynk tabletki - w różnych dawkach 10 i 15 mg
- selen tabletki o różnej zawartości tego pierwiastka - od 100 µg do 200 µg
- połączenie selenu i cynku.
