Maliny zawierają witaminy C, E, B1, B2 i B6, a także polifenole i kwas elagowy. Maliny, jako źródło witaminy C, pomagają w produkcji kolagenu, co zapewnia prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, skóry, chrząstki. Przyczynia się również do utrzymania odpowiedniego metabolizmu energetycznego oraz oddziałuje pozytywnie na układ nerwowy, odpornościowy i funkcje psychologiczne.