Narkotyki, szczególnie te wciągane nosem, prowadzą do wyniszczenia całego organizmu. Dla wielu osób jednym z pierwszych pojawiających się problemów jest wieczny katar po narkotykach i sucha, podrażniona błona śluzowa. Pierwszy krok do regeneracji nosa po narkotykach, to próba odstawienia substancji psychoaktywnych. To jest jednak proces, który trwa jakiś czas. Co można stosować na zatkany nos po narkotykach? Jak wspomóc gojenie strupków w nosie? Co zrobić jeżeli powstanie dziura w nosie po narkotykach?
Hemoroidy u kobiet w ciąży i karmiących piersią - jak leczyć domowymi sposobami?
Choroba hemoroidalna rozwija się najczęściej w III trymestrze i w krótkim okresie po porodzie. Powiększone guzki krwawnicze mogą powodować dyskomfort, ból odbytu, pieczenie i krwawienie. Jak leczyć hemoroidy w ciąży oraz podczas laktacji domowymi sposobami? Czy choroba hemoroidalna może samoistnie ustąpić po porodzie?
- Żylaki odbytu w czasie ciąży - dlaczego się pojawiają?
- Objawy hemoroidów w ciąży i po porodzie
- Hemoroidy u kobiet w ciąży i karmiących piersią - czy samoistnie znikną?
- Domowe sposoby na hemoroidy w ciąży i po porodzie - zmiany w stylu życia
- Domowe sposoby na hemoroidy - miód, nasiadówki i higiena odbytu
Żylaki odbytu w czasie ciąży - dlaczego się pojawiają?
Żylaki odbytu, powszechnie określane jako hemoroidy, to problem dotyczący wiele kobiet ciężarnych i karmiących piersią. Zgodnie ze statystykami, powiększone guzki krwawnicze pojawiają się nawet u 40% tych pacjentek. Najczęściej występują w III trymestrze ciąży oraz 1-2 dni po porodzie. Hemoroidy to struktury anatomiczne, obecne u każdego człowieka. Stanowią je połączenia tętniczo-żylne. Wyglądem przypominają niewielkie poduszeczki wypełnione krwią. Guzki krwawnicze pomagają utrzymać szczelność odbytu, zapobiegając bezwiednemu oddaniu gazów lub stolca.
Jedną z głównych przyczyn powstawania hemoroidów (żylaków odbytu) w ciąży jest narastający ucisk wywierany przez powiększającą się macicę na żyłę główną dolną, żyłę wrotną i odbytnicę. Utrudnia on swobodny odpływ krwi i sprzyja jego zastojowi. W żyłach wzrasta ciśnienie. Czynniki te powodują powstawanie poszerzeń w obrębie naczyń. Nie bez znaczenia są również wzrost objętości krwi krążącej w okresie ciąży o 25-40% i zmiany hormonalne do których dochodzi w organizmie kobiety oczekującej dziecka. Rosnący poziom progesteronu zwiększa relaksację ścian naczyń krwionośnych.
Na rozwój choroby hemoroidalnej wpływają też zaparcia. Silne parcie na stolec sprzyja występowaniu żylaków odbytu. Zaparcia to natomiast kolejny, powszechny wśród kobiet ciężarnych problem. Często, te dwa schorzenia występują jednocześnie - zaparcia przyczyniają się do rozwoju hemoroidów, a hemoroidy nasilają zaparcia.
Kobiety rodzące naturalnie (drogą pochwową) oraz kobiety po porodzie kleszczowym (obecnie w Polsce poród kleszczowy przeprowadzany jest bardzo rzadko) są bardziej narażone na rozwój choroby hemoroidalnej niż kobiety rodzące przez cesarskie cięcie. Czynnikami ryzyka są również: przedłużający się poród, przedłużająca się druga faza porodu, duża masa ciała dziecka oraz długi okres ciąży (>40 tygodni).
Nacisk wywierany przez rosnącą macicę na niektóre żyły jamy brzusznej oraz odbytnicę to jedna z głównych przyczyn rozwoju choroby hemoroidalnej w ciąży. Poród naturalny, duża masa ciała dziecka oraz przedłużająca się druga faza porodu to natomiast jedne z czynników, które wpływają na pojawienie się powiększonych guzków krwawniczych po porodzie.
Objawy hemoroidów w ciąży i po porodzie
Objawy żylaków odbytu pojawiają się zazwyczaj w drugiej połowie ciąży oraz krótko po porodzie. Kobiety z chorobą hemoroidalną mogą doświadczać takich dolegliwości jak:
- ból i dyskomfort w okolicy odbytu,
- swędzenie, pieczenie odbytu,
- obecność śluzu w okolicy odbytu,
- krwawienie - w stolcu lub na muszli klozetowej zauważyć można świeżą, jasnoczerwoną krew.
W zależności od stopnia zaawansowania choroby hemoroidalnej, różne może być nasilenie wymienionych wyżej objawów. Początkowo, powiększone guzki krwawnicze uwypuklają się jedynie przez błonę śluzową odbytnicy i są niewidoczne gołym okiem (hemoroidy wewnętrzne). Z czasem zaczynają jednak wydostawać się poza kanał odbytu (początkowo samoistnie odprowadzane zostają z powrotem, ale później staje się to coraz trudniejsze), aż stają się całkowicie nieodprowadzalne. Hemoroidy zewnętrzne są widoczne w postaci sinych wybrzuszeń, guzków w okolicy odbytu.
Hemoroidy u kobiet w ciąży i karmiących piersią - czy samoistnie znikną?
U większości kobiet, u których żylaki odbytu rozwinęły się w ciąży i po porodzie, powiększone guzki krwawnicze samoistnie ustępują. Poziom hormonów wraca do normy, podobnie jak objętość krwi. Zmniejsza się też nacisk wywierany na naczynia krwionośne i odbytnicę. Z tych powodów, choroba hemoroidalna najczęściej zanika w niedługim czasie po porodzie. U części kobiet, powiększone guzki krwawnicze nie znikają całkowicie, ale pojawiające się w związku z nimi objawy, znacząco słabną. Jest też trzecia możliwość (znacznie rzadsza) - hemoroidy po porodzie nie ustępują i wymagają leczenia zabiegowego.
Domowe sposoby na hemoroidy w ciąży i po porodzie - zmiany w stylu życia
W przypadku choroby hemoroidalnej domowe sposoby są szczególnie pomocne u kobiet z łagodnym nasileniem objawów. Wspomagająco, mogą one przynieść też ulgę kobietom z umiarkowanymi lub silnymi dolegliwościami. U tej drugiej grupy pacjentek, skuteczność domowych metod może być jednak niewystarczająca. Konieczne często staje się zastosowanie odpowiednich preparatów na hemoroidy. O ich wprowadzeniu do terapii powinien zadecydować lekarz.
Domowe sposoby na hemoroidy to:
- uzupełnienie diety o produkty regulujące rytm wypróżnień, które zapobiegają pojawieniu się zaparć: pełnoziarniste produkty bogate w błonnik pokarmowy, większa ilość olejów roślinnych (oprócz oleju palmowego), suszone śliwki oraz produkty kiszone i inne które zawierają dobroczynne bakterie, wpływające korzystnie na proces trawienia,
- picie większej ilości wody i innych płynów - podczas ciąży (jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań) zaleca się spożywanie min. 2,5 litra płynów na dobę. Jeszcze więcej pić powinny kobiety karmiące piersią (min. 3 litry wody) - zbyt mała ilość płynów sprzyja zaparciom, a te - hemoroidom,
- regularna aktywność - przed rozpoczęciem ćwiczeń wskazana jest konsultacja z lekarzem i upewnienie się, czy nie ma przeciwwskazań do ich wykonywania. Wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej do planu dnia wzmacnia mięśnie, wspomaga przepływ krwi, zapobiega jej zastojom, poprawia ogólną wydolność organizmu kobiety oraz korzystnie wpływa na jej samopoczucie. Siedzący tryb życia zwiększa natomiast ryzyko pojawienia się zaparć i hemoroidów,
- unikanie silnego parcia na stolec oraz niezwlekanie z pójściem do toalety,
- dbanie o odpowiednią masę ciała - nadmierny przyrost masy ciała zwiększa ryzyko wystąpienia hemoroidów, a także żylaków kończyn dolnych oraz otyłości.
Przy chorobie hemoroidalnej istotne jest prowadzenie takiego stylu życia, który zapobiega pojawieniu się zaparć. Regularne spożywanie produktów bogatych w błonnik, picie odpowiedniej ilości płynów oraz codzienna dawka ruchu to skuteczne domowe sposoby zalecane w celu profilaktyki i leczenia powiększonych guzków krwawniczych.
Szukasz produktów bez recepty dedykowanych do leczenia hemoroidów w ciąży? Zobacz dedykowaną kategorię z bezpiecznymi lekami również dla kobiet karmiących piersią.
Domowe sposoby na hemoroidy - miód, nasiadówki i higiena odbytu
Kobiety ciężarne oraz kobiety po porodzie powinny zwrócić uwagę na odpowiednią higienę okolic odbytu. Do podcierania zaleca się używanie delikatnego, miękkiego, bezzapachowego papieru toaletowego. Samo podcieranie powinno mieć charakter raczej przykładania papieru niż mocnego pocierania nim skóry wokół odbytu. Alternatywą dla tradycyjnego papieru toaletowego mogą być chusteczki do higieny intymnej Procto-Glyvenol Soft, zawierające ekstrakt z ruszczyka o działaniu przeciwzapalnym i uszczelniającym w stosunku do naczyń krwionośnych. Do mycia okolic odbytu można używać samej wody lub sięgać po delikatne produkty do higieny intymnej, jak np. pianka ginekologiczna Ginexid.
Oprócz odpowiedniej higieny intymnej, pomocne przy hemoroidach mogą być również ziołowe kąpiele - nasiadówki. Przeprowadza się je w wywarze z kory dębu, rumianku lub np. oczaru wirginijskiego. Kobietom w zaawansowanej ciąży trudno może być zanurzyć górną część ud i pośladki w ciepłym wywarze. W takim przypadku, zamiast nasiadówek można przygotować okłady nasączone ziołowym wywarem, które przykłada się w okolicę odbytu.
Wśród domowych sposobów zalecanych kobietom ciężarnym zmagającym się z żylakami odbytu znajduje się też miód. Posiada on właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i wspomagające gojenie się ran. Choć miód uważany jest powszechnie za produkt bezpieczny, czasami powoduje reakcję alergiczną. W preparatach aptecznych znaleźć można nie miód, lecz inny produkt pochodzący od pszczół - propolis. Są to np. maść i czopki doodbytnicze Apirectal. Mogą być stosowane u kobiet w ciąży jedynie po konsultacji z lekarzem.
Jeśli domowe sposoby na hemoroidy nie przynoszą kobiecie oczekiwanej ulgi, warto zgłosić to lekarzowi. Dostępne są leki, które mogą być aplikowane już od 4. miesiąca ciąży oraz w okresie laktacji (np. Procto-Glyvenol). Stosowanie leków w okresie ciąży powinno przebiegać pod kontrolą lekarza. Nie zaleca się, aby kobieta samodzielnie podejmowała decyzję o zastosowaniu jakiegokolwiek preparatu. Lekarz ocenia stosunek korzyści do ryzyka i na tej podstawie podejmuję decyzję o wprowadzeniu do leczenia hemoroidów określonego leku.
Domowe sposoby na hemoroidy są bezpieczne i mogą przynieść kobiecie odczuwalną ulgę. Zmiana stylu życia z naciskiem na zapobieganie zaparciom, ziołowe nasiadówki oraz dbanie o higienę odbytu często są wystarczające do złagodzenia nieprzyjemnych objawów choroby hemoroidalnej. Na szczęście, u większości kobiet powiększone guzki krwawnicze samoistnie zanikają w niedługim okresie po porodzie.
Bibliografia:
- Bužinskienė D., Sabonytė-Balšaitienė Ž., Poškus T. Perianal Diseases in Pregnancy and After Childbirth: Frequency, Risk Factors, Impact on Women's Quality of Life and Treatment Methods. Front Surg. 2022 Feb 18; 9: 788823, doi: 10.3389/fsurg.2022.788823.
- Kołodziejczak M., Obcowska A. Leczenie choroby hemoroidalnej u kobiet w ciąży i okresie okołoporodowym. Ginekologia Praktyczna 2010, 2 (105), 8-11.