Katar w ciąży może być objawem przeziębienia, alergii lub zmian hormonalnych. Bywa uciążliwy i negatywnie wpływa na samopoczucie kobiety ciężarnej. Co na katar w ciąży można bezpiecznie stosować? Jakie domowe sposoby na katar mogą pomóc złagodzić ten nieprzyjemny objaw?
Cera sucha – charakterystyka i pielęgnacja twarzy
Cera sucha zmaga się z brakiem odpowiedniego nawilżenia i przesuszeniem. Naskórek, będący najbardziej zewnętrzną warstwą skóry, nie jest w stanie utrzymać odpowiedniej wilgoci, co prowadzi do suchości skóry. Osoby z suchą cerą często doświadczają uczucia ściągnięcia i swędzenia. Dlatego niezwykle istotne jest nawilżenie. Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o charakterystyce i pielęgnacji cery suchej.
- Czym charakteryzuje się cera sucha twarzy?
- Jak wygląda sucha skóra?
- Przyczyny suchej skóry twarzy
- Pielęgnacja twarzy i cery suchej - etapy
- Czy skórze suchej potrzebny jest peeling?
- Kosmetyki do twarzy i cery suchej - rodzaje
- Krem nawilżający do cery suchej
- Serum dla posiadaczek cery suchej
- Coś do mycia suchej cery
- Tonizacja suchej skóry
- Dieta na suchą skórę?
- Skóra sucha - często zadawane pytania
- Jakie są linie i marki nawilżające dedykowane do suchej skóry?
- Jaki jest patomechanizm suchej skóry?
- Pielęgnacja skóry suchej od środka - jak to zrobić?
- Jakie kosmetyki naturalne na przesuszenia skóry?
- Czy leki mają negatywny wpływ na nawilżenie skóry?
Czym charakteryzuje się cera sucha twarzy?
Cera sucha to skóra, która nie jest w stanie utrzymać odpowiedniego poziomu wilgoci. Głównym powodem suchości skóry jest niewłaściwa produkcja sebum, które jest odpowiedzialne za utrzymanie bariery ochronnej skóry. Skóra sucha ma tendencję do wysuszenia, co prowadzi do utraty wilgoci ze skóry i parowania wody, co potęguje nieszczelna warstwa hydrolipidowa. Dodatkowo, osoby z suchą cerą często doświadczają uczucia ściągnięcia, szorstkości i czasami nawet pieczenia czy swędzenia zarówno w obrębie twarzy, dłoni, rąk czy ciała, a nawet skóry głowy. Wygląd skóry suchej jest matowy, bez blasku, a niekiedy z cechami delikatnego łuszczenia. Dlatego tak istotne jest odpowiednie nawilżenie, aby przywrócić skórze odpowiedni poziom wilgoci.
Jak wygląda sucha skóra?
Aby pomóc zrozumieć, jak wygląda cera sucha, można powiedzieć, że skóra wygląda na matową, szorstką i pozbawioną blasku. Suchość skóry twarzy jest często zauważalna na nosie, czoło, policzkach i brodzie. Skóra na twarzy może również być nadmiernie sucha, podrażniona i nawet łuszcząca się. Również skóra rąk, łokci i kolan może być narażona na przesuszenie, powodując uczucie ściągnięcia i suchości. Istnieją różne przyczyny suchej skóry, które omówimy w kolejnym punkcie.
Przyczyny suchej skóry twarzy
Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do wystąpienia suchej skóry. Jedną z przyczyn jest niewłaściwa pielęgnacja, czyli stosowanie nieodpowiednio dobranych kosmetyków lub ich nadużywanie. Pewne składniki kosmetyków mogą wysuszać skórę np. alkohol w tonikach, a nadmiar używania produktów mogą pogorszyć kondycję skóry np. zbyt częste mycie z użyciem silnych detergentów jak SLS. Innymi czynnikami przyczyniającymi się do wystąpienia suchej skóry mogą być czynniki zewnętrzne, takie jak niska wilgotność powietrza (okres grzewczy), działanie czynników atmosferycznych, np. wiatru czy zimna lub mrozu, które mogą prowadzić do odwodnienia skóry. Inną istotną przyczyną jest odwodnienie. Kiedy skóra nie ma wystarczającej ilości wody w naskórku, może prowadzić do suchości i przesuszenia.
Inne przyczyny suchej skóry to:
- czynniki genetyczne,
- atopowe zapalenie skóry, które jest stanem zapalnym skóry, a także inne przewlekłe dermatozy,
- nieodpowiednia dieta, która może powodować brak odpowiednich składników odżywczych dla skóry np. kwasy omega-3 i inne NNKT.
ZOBACZ propozycje kremów nawilżających ⬇️⬇️⬇️
Pielęgnacja twarzy i cery suchej - etapy
Pielęgnacja cery suchej wymaga kilku etapów, aby zapewnić skórze odpowiednie nawilżenie.
KROK PIERWSZY
Pierwszym krokiem jest dokładne oczyszczenie skóry przy użyciu łagodnego, nawilżającego środka myjącego. Ważne jest unikanie agresywnych środków myjących, które mogą dodatkowo wysuszyć skórę.
KROK DRUGI
Kolejno należy pamiętać o tonizacji skóry - do tego celu zaleca się stosowanie nawilżającego toniku, który pomoże przywrócić skórze utraconą wilgoć.
KROK TRZECI
Zależnie od potrzeb skóry następny krok obejmuje aplikację:
- kremu nawilżającego np. o bogatej konsystencji (odpowiedni do pielęgnacji nocnej) lub z dodatkiem filtru przeciwsłonecznego na dzień LUB
- serum nawilżające lub nawilżający koncentrat o wysokim stężeniu kwasu hialuronowego, a dopiero na to nawilżający krem.
Dlaczego krem nawilżający jest tak ważny? Oprócz odpowiedniego poziomu nawilżenia, wsparcia nawodnienia, wygładzenia skóry pełni funkcję ochronną przed niesprzyjającymi czynnikami zewnętrznymi.
Czy skórze suchej potrzebny jest peeling?
Skóra lub cera sucha wykazuje oznaki szorstkości, ograniczonej gładkości. Dlatego pielęgnacja skóry może obejmować środek złuszczający np. peeling enzymatyczny, jeśli cera sucha wykazuje cechy skóry wrażliwej i/lub naczynkowej. Pomoże to w złuszczaniu skóry w celu usunięcia martwych komórek naskórka, które nie tworzą szczelnej bariery. Z kolei do dłoni może sprawdzić się peeling mechaniczny drobnoziarnisty.
DOBRE serum nawadniające skórę? Zobacz propozycje poniżej ⬇️⬇️⬇️ i zajrzyj TUTAJ!
Kosmetyki do twarzy i cery suchej - rodzaje
Istnieje wiele rodzajów kosmetyków do cery suchej przeznaczonych specjalnie do jej pielęgnacji. W ich składzie znajdą się humektanty - składniki nawilżające (kwas hialuronowy, gliceryna), substancje odżywcze (oleje roślinne), łagodzące (alantoina i panthenol), kojące (woda termalna lub wulkaniczna) i regenerujące (ceramidy), a także inne dodatki odpowiedzialne za elastyczność (kolagen, elastyczna), efekt antyoksydacyjny (witamina E) lub delikatne złuszczanie np. mocznik, kwas mlekowy.
Krem nawilżający do cery suchej
Nawilżające kremy są jednymi z najważniejszych produktów do skóry suchej. Kremy nawilżające powinny zawierać składniki, które pomogą zatrzymać wilgoć w skórze, takie jak kwas hialuronowy. Powinny być stosowane regularnie, zarówno na dzień, jak i na noc, aby utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry.
➡️ Szukasz gotowych produktów w formie kremu? Zobacz krem na suchą skórę o silnym i dogłębnym potencjale nawilżającym!
Serum dla posiadaczek cery suchej
Innym wsparciem jest serum i oleje, które mogą być stosowane przed nałożeniem kremu nawilżającego. Serum zawiera składniki o większej koncentracji i może pomóc przywrócić odpowieni poziom nawilżenia skóry. Natomiast oleje, takie jak olej arganowy czy olej jojoba, mają właściwości nawilżające i odżywcze dla skóry.
Coś do mycia suchej cery
Kluczowe jest oczyszczenie skóry, w czym pomoże żel myjący z łagodnymi środkami powierzchniowo czynnymi. Są one wolne od dodatku mydła. Alternatywą może być krem myjący lub olejek myjący - każda z wymienionych opcji sprawdzi się do skóry odwodnionej.
Tonizacja suchej skóry
Po myciu kluczowa jest tonizacja, co wspominaliśmy już w artykule. Na co jednak zwrócić uwagę? Tonik taki powinien być wolny od substancji o potencjale drażniącym jak alkohol. Wsparciem w tonizacji może być esencja tonizująca lub naturalny hydrolat.
Dieta na suchą skórę?
Pamiętaj, że odpowiednia pielęgnacja suchej skóry nie obejmuje tylko stosowania nawilżających kosmetyków. Ważne jest również picie odpowiedniej ilości wody, aby nawodnić skórę od wewnątrz. Codzienne nawilżanie skóry oraz odpowiednie nawodnienie organizmu jest kluczowe dla utrzymania zdrowej skóry o właściwym nawilżeniu. Oprócz tego warto sięgnąć po składniki odżywcze mające bezpośrednie znaczenie dla skóry jak witaminy, minerały, ekstrakty roślinne, aminokwasy.
Skóra sucha - często zadawane pytania
Pielęgnacja suchej skóry twarzy i ciała wymaga stosowania odpowiednich kosmetyków. Problem odwodnionej skóry sięga niekiedy głębiej, dlatego wielu pacjentów może mieć wątpliwości np. co do przyczyn suchej skóry. Poniżej zebraliśmy często zadawane pytania związane z suchością cery twarzy i nie tylko.
Jakie są linie i marki nawilżające dedykowane do suchej skóry?
To m.in. Dermedic Hydrain, Avene Hydrance, Iwostin Hydro Sensitia, Bioderma Hydrabio czy Lierac Hydragenist (linia dotleniająca i rozjaśniająca skórę).
Jaki jest patomechanizm suchej skóry?
Sucha skóra może być spowodowana zarówno brakiem lipidów, jak i niedoborem wody w warstwach skóry. Zatem problemem jest nieszczelna bariera skóry, co może być związane z nadmierną keratynizacją, zaburzoną pracą gruczołów łojowych. To wszystko sprawia, że skóra staje się nadmiernie sucha. Kluczowy jest również składników nawilżających, niewystarczająca ilość składników tłuszczowych budujących warstwę hydrolipidową jak kwasy tłuszczowe i cholesterol.
Pielęgnacja skóry suchej od środka - jak to zrobić?
Pomocne dla nawilżenia mogą okazać się suplementy zawierające kolagen, a także kwas hialuronowy czy NNKT jak kapsułki z olejem lnianym lub inne kapsułki z omega-3. Przypominamy również, że miłym akcentem jest maska nawilżająca, którą znajdziecie TUTAJ.
Jakie kosmetyki naturalne na przesuszenia skóry?
Obecnie dostępnych jest wiele dermokosmetyków opartych na składnikach pochodzenia naturalnego. W ramach ich składu można odnaleźć kwas hialuronowy - składnik, który wiąże wodę. Innym ciekawym składnikiem jest śluz ślimaka, masło shea (karite) pozyskiwane z drzewa masłosza. Inne składniki nawilżające to chociażby oleje np. olej kokosowy o potencjale natłuszczającym, olej awokado - dostarczający przeciwzapalnych kwasów NNKT.
Czy leki mają negatywny wpływ na nawilżenie skóry?
Inne przyczyny suchości skóry to stosowanie niektórych leków np. doustnym i miejscowych retinoidów. Przyczyniają się one do suchej skóry twarzy, ale również ciała.