PMS przed miesiączką - co zastosować
Zespół napięcia przedmiesiączkowego, zwany PMS, to przypadłość pojawiająca się u niektórych kobiet przed okresem. Uciążliwe objawy pojawiają się od kilku do kilkunastu dni przed miesiączka i zwykle ustępują na początku cyklu. Symptomy PMS dotyczą zarówno ciała jak i psychiki i obejmują m.in. obniżenie nastroju, płaczliwość, tkliwość piersi, biegunki lub zaparcia, pogorszenie się cery i uciążliwe zmęczenie. W aptece internetowej dostępne są tabletki na PMS zawierające m.in. wyciąg z niepokalanka. Można je stosować przed okresem.
Kiedy sięgnąć po leki na PMS
Choć niektórym kobietom termin "zespół napięcia przedmiesiączkowego" (PMS) nie jest znany, do duża część pań musi mierzyć się z nim co miesiąc. Podczas PMS przed okresem odczuwa się takie objawy jak zmiany nastroju, bolesność piersi, problemy jelitowe, zmiany skórne czy ból głowy. Nic więc dziwnego, że chcemy znaleźć tabletki na PMS, które pomogą łagodzić przykre symptomy. Kiedy po nie sięgnąć? Gdy problem pojawia się cyklicznie i przeszkadza w codziennym życiu. W aptece dostępne są preparaty na bazie ziół, które mogą być używane przez osoby dorosłe. Można również zastosować naturalne metody łagodzenia objawów PMS, takie jak regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta, ograniczenie spożycia kofeiny i alkoholu oraz odpowiednia ilość snu.
Ważne jest również monitorowanie objawów PMS oraz wprowadzanie zmian, aby znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi. W przypadku silnych i uciążliwych objawów PMS zaleca się także konsultację z lekarzem, aby sprawdzić przyczyny tego stanu. Niektóre kobiety mogą również skorzystać z terapii hormonalnych lub innych metod leczenia zależnie od indywidualnych potrzeb i sytuacji zdrowotnej.
Co zawierają leki na PMS bez recepty?
Tabletki i krople na PMS oparte są o naturalne ziołowe składniki. Środki te możemy podzielić na:
- suplementy diety na PMS,
- leki na PMS,
- leki homeopatyczne na PMS.
Głównym składnikiem leków i suplementów jest roślina o wdzięcznej nazwie niepokalanek mnisi (Vitex agnus-castus). Do produkcji aptecznych środków używa się owocu, który bogaty jest we flawonoidy i fenolokwasy. Niepokalanek od lat tradycyjnie stosowany jest w łagodzeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego i doczekał się również badań klinicznych, które potwierdzają jego właściwości.
Preparaty homeopatyczne dostępne bez recepty, który zawiera rozcieńczone ekstrakty z ziół takich jak cyklamen, lilia tygrysia, kulczyba, kosaciec i również niepokalanek mnisi.
Co suplementować przy PMS?
Poza preparatami na bazie niepokalanka warto zaopatrzyć się również w olej z wiesiołka czy olej lniany, który jest źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Ich źródłem jest również popularny tran, który korzystnie wpływa także na serce, cholesterol i pracę mózgu. Gdy objawy napięcia przedmiesiączkowego takie jak przygnębienie czy drażliwość, są szczególnie uciążliwe, to można sięgnąć po łagodne leki na nastrój i depresję. Sprawdzi się tutaj męczennica cielista, która odpręża układ nerwowy. Wśród mikroelementów, korzystnie zaopatrzyć się w witaminę E na tkliwość piersi, magnez oraz witaminę B6.
Kto może stosować tabletki na PMS bez recepty?
Tabletki na złagodzenie PMS przeznaczone są dla kobiet, które doświadczają objawów przed miesiączką takich jak pogorszenie nastroju, chwiejność emocjonalna przed okresem, ból piersi i zaburzenia formowania stolca (zaparcia czy rozwolnienia). Ponieważ większość tabletek na zespół napięcia przedmiesiączkowego bazuje na niepokalanku, to warto wspomnieć, że nie powinno się go stosować przy jednoczesnym używaniu antykoncepcji hormonalnej. Jeżeli planujesz dłuższą suplementację takim preparatem, to skonsultuj się najpierw z lekarzem.
Leki na napięcie przedmiesiączkowe z apteki
Podsumowując - leki na PMS dostępne w aptece, to przede wszystkim tabletki z niepokalankiem mnisim. Można stosować je wspomagająco na PMS i towarzyszące mu dolegliwości. Według preferencji można wybrać suplement diety, lek bez recepty lub lek homeopatyczny. Dostępne formy to tabletki lub krople.