Najczęstsze objawy PCOS
PCOS spowodowane jest przez zaburzenia hormonalne, głównie przez nadmiar męskich hormonów w organizmie kobiety. Taki stan negatywnie wpływa na pracę jajników kobiety, ale wywołuje również szereg uciążliwych objawów. U pań cierpiących na policystyczne jajniki często występują obfite miesiączki, silny PMS czy spadki nastroju. Na ciele może wystąpić nadmierne owłosienie m.in. w okolicy sutków i nad górną wargą (tzw. wąsik). Ponadto kobiety z PCOS skarżą się na trądzik i duże wypadanie włosów, a badania nieraz pokazują nieprawidłową tolerancję cukru przez insulinooporność, prowadzącą nieraz do otyłości. To czego boi się większość pacjentek, to problemy z płodnością. Podczas PCOS owulacja nie występuje reguralnie, stąd zajście w ciąże jest trudne. Stąd też wiele kobiet szuka leków antyandrogennych bez recepty i innych suplementów diety na PCOS.
Kto może stosować suplementy na PCOS?
Suplementy na PCOS zawierają składniki wspierające dietę kobiet, które chorują na policystyczne jajniki. Po takie preparaty mogą sięgnąć nie tylko panie z już zdiagnozowanym schorzeniem, ale również te, które mają większość objawów PCOS. Diagnoza PCOS jest bowiem dość trudna i wielu ginekologów zostawia pacjentkę z informacją, że to prawdopodobnie są policystyczne jajniki.
Tabletki na PCOS posiadają w dużej mierze naturalne składy, a substancje w nich zawarte służą uzupełnieniu codziennego żywienia kobiet. Należą do preparatów bezpiecznych, które mają nieliczne działania niepożądane. Dlatego po środki na PCOS może sięgnąć znakomita większość pań.
Co zawierają tabletki na PCOS?
Suplementacja w PCOS polega na dostarczaniu organizmowi składników, które korzystnie działają m.in. na regulowanie poziomu glukozy czy wsparcie mikrobioty jelit. Wiele z nich działa jako antyoksydanty, czyli składniki zapobiegające starzeniu się komórek. Tabletki na PCOS zawierają składniki pochodzenia naturalnego takie jak witaminy i minerały. W składzie często znajdziemy:
- inozytol - związek podobny do witamin. W organizmie występują różne formy inozytolu, takie jak mio-inozytol i d-chiro-inozytol. Obie formy inozytolu są zaangażowane w regulację poziomu glukozy i insuliny, co jest istotne w kontekście PCOS, ponieważ często związane jest z insulinoopornością.
- inulina - to rodzaj błonnika pokarmowego, który jest prebiotykiem. Oznacza to, że działa jako substancja odżywcza dla korzystnych bakterii w jelitach, co może wspomagać zdrowie jelitowe. Dodatkowo inulina może pomóc w regulacji glikemii poprzez opóźnianie wchłaniania glukozy.
- N-acetyl-L-cysteinę (NAC) - forma aminokwasu zwana cysteiną, która działa jako prekursor glutationu, silnego przeciwutleniacza obecnego w komórkach. NAC może również pomagać w regulacji poziomu insuliny, poprawiać funkcję jajników i mieć działanie przeciwzapalne.
- kwasy omega-3 - są niezbędne dla zdrowia serca i mózgu. Działają przeciwzapalnie, regulują poziom lipidów we krwi, poprawiają elastyczność naczyń krwionośnych i wspomagają funkcje mózgu.
- koenzym Q10 - jest substancją zaangażowaną w produkcję energii w komórkach. Jest silnym przeciwutleniaczem, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. CoQ10 wspomaga także zdrowie serca, poprawiając efektywność pracy mięśnia sercowego.
- witaminy i minerały - witaminy z grupy B, witaminę E, witaminę D, cynk, selen
Inne leki i suplementy w PCOS
Poza lekami na zespół policystycznych jajników stosuje się również preparaty, które łagodzą uciążliwe objawy choroby. Panie często potrzebują tabletek na trądzik oraz szamponów na porost włosów, które nadmiernie wypadają u części pacjentek z PCOS. Ponadto, ze względu na spadek podatności tkanek na glukozę, można sięgnąć po środki na insulinooporność. Pomocne okazuję się również preparaty na libido, a czasem również te wspierające utratę masy ciała.
Nic jednak nie zastąpi zdrowej diety i odpowiedniej porcji codziennego ruchu. W PCOS bowiem bardzo ważne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała i odpowiednie odżywienie organizmu.
PCOS - suplementy w aptece
Suplementy przy PCOS można kupić bez recepty w aptece internetowej Galen. Występują jako kapsułki do połykania lub jako saszetki, których zawartość należy rozpuścić w wodzie. Takie suplementy na PCOS zazwyczaj stosuje się 1 lub 2 razy dziennie.
O czym należy pamiętać? Suplementacja powinna być regularna i trwać odpowiedni czas, szczególnie gdy z badań wynika że mamy niedobory niektórych składników odżywczych. Jedna tabletka nie wystarczy aby odczuć poprawęJeżeli objawy są zbyt uciążliwe to umów się do ginekologia, który dobierze odpowiednie leki na PCOS np. lek na obniżenie androgenów z hormonami.