Tuż przed spaniem na czystą chusteczkę wylać 2-3 krople Adenolu, przyłożyć do nosa i głęboko kilka razy wciągnąć. Potem zakroplić 4-5 kropli Adenolu na poduszkę osoby chrapiącej. Dla tych, którzy śpią na plecach, skutecznym sposobem może być zastosowanie preparatu na piżamę, w pobliżu twarzy. Preparat nie pozostawia plam.
Nie stosować u osób młodszych niż 3 lata.