Jak działa borówka i kiedy się ją stosuje?
Preparaty z borówką mają zróżnicowane właściwości. Zdecydowaną większość z nich stosuje się jako składnik doustnych suplementów jak tabletki na oczy. Oprócz tego borówka czarna (Vaccinium myrtillus) wspiera wzrok, z kolei borówka brusznica (Vaccinium vitis-idea) jest składnikiem pomocniczym w produktach na układ moczowy razem z żurawiną. Owoce i/lub liście borówek zawierają spora ilości garbników i są środkiem ściągającym. Liście również zawierają garbniki, a niektóre dane donoszą, że pomagają zadbać o poziom cukru we krwi.
Surowiec jak borówka czarna jest stosowany w takich dolegliwościach jak lekka biegunka, wspierająco na wzrok i oczy. Z kolei borówka brusznica z racji obecności w liściach arbutyny, garbników katechinowych jest składnikiem preparatów wspierających układ moczowy - to surowiec odkażający drogi moczowe.
Rodzaje preparatów z borówką
Podstawowy podział preparatów z borówką obejmuje ze względu na obecność danego gatunku borówki. Oprócz tego dostępne są preparaty jak tabletki / kapsułki z borówką, sok, herbatki i surowce sypkie np. suszony owoc borówki.
W preparatach na oczy borówka czarna rzadko występuje samodzielnie, ale towarzyszą jej takie składniki jak luteina, aksamitka wzniesiona, minerały (cynk, selen). Podobnie w przypadku borówki na drogi moczowe, która jest łączona z ziołami diuretycznymi (moczopędnymi).
Dawkowanie borówki
Zależnie od wskazań preparaty z borówką stosuje się raz dziennie (wsparcie oczu) lub kilka razy w przypadku zakażeń układu moczowego (preparaty z borówką brusznicą) lub biegunki (borówka czarna owoce).