Witaminy można podzielić w różny sposób - jeden z podziałów bierze pod uwagę ich rozpuszczalność, stąd zestawienie 4 liter tj. ADEK. Skąd bierze się nazwa witaminy ADEK i co oznacza w praktyce? To właśnie wspomniane lipofilne witaminy mające znaczenie dla całego organizmu. Dlaczego warto suplementować ADEK? Mają one szerokie znaczenie biologiczne - nie tylko dla dzieci, dorosłych, ale także starszych. Witamina ADEK niezbędna jest dla odporności, kości czy skóry.