Chrom to szczególny pierwiastek, z którym osoby odchudzające się wiążą spore nadzieje - podobno zmniejsza apetyt na słodycze. To częsty składnik produktów na odchudzanie i redukcję apetytu. Sam chrom ma jednak swoje ograniczenia mimo szerokiego wachlarza możliwości jak wpływ na poziom węglowodanów, glukozy we krwi czy tłuszczy. Rozsądna suplementacja chromu jest pomocna m.in. u osób, które chcą zadbać o poziom cukru z różnych przyczyn. Niekiedy jednak stosowanie niektórych związków w nadmiarze (mimo iż występuje naturalnie w pożywieniu) może prowadzić do skutków ubocznych. Jeśli chcesz wiedzieć jak jeść chrom by nie bolał brzuch, a jednocześnie poziom cukru "nie szalał" — przeczytaj ten artykuł.
