Jak działa tymianek
Ziele tymianku swoje właściwości zawdzięcza obecności olejku eterycznego, który zawiera tymol, karwakrol, cymen, cyneol. Inne składniki aktywne w zielu tymianku to flawonoidy, triterpeny. Tymianek dzięki obecności tymolu wykazuje działanie antyseptyczne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, a także częściowo przeciwpasożytnicze. Jednym z typowych działań jest działanie wykrztuśne, które polega na zwiększeniu wydzielania wodnistego śluzu, zatem sekretolitycznie. Oprócz tego tymianek poprawia funkcjonowanie nabłonka oddechowego i typowych dla niego rzęsek wspierających oczyszczenie dróg oddechowych.
Kiedy stosuje się tymianek
Preparaty z tymiankiem jak syrop, pastylki do ssania stosuje się:
- na kaszel mokry, który może towarzyszyć zapaleniu oskrzeli, nieżytom górnym dróg oddechowych
- na chrypkę w przypadku zapalenia gardła.
Rodzaje preparatów z tymiankiem
Tymianek i jego przetwory dostępne są w formie:
- ziela tymianku sypanego w torebkach np. po 50 g, a także w torebkach do zaparzania
- mieszanek ziołowych na gardło np. Septosan
- olejku eterycznego do kąpieli i inhalacji parowej na katar
- syropów jak syrop tymiankowy złożony (stanowi połączenie ekstraktu z ziela tymianku i tymolu), a także jako dodatek innych syropów na kaszel (np. w połączeniu z prawoślazem, babką lancetowatą, jeżówką) lub koncentratów do picia jak Pectosol (tymianek, porost islandzki, hyzop, mydlnica)
- tabletek i kapsułek na kaszel - jako surowiec występujący samodzielnie lub w połączeniu np. z kodeiną (NeoAzaryna), pierwiosnkiem (Bronchitabs)
- leków dentystycznych i do stosowania w jamie ustnej na stany zapalne dziąseł i błony śluzowej (Dentosept, Dentosept A, żel Mucosit na dziąsła)
- preparatów do ssania np. tymianek z podbiałem, a także innych leków do ssania, sprayów na gardło lub złożonych koncentratów (szałwia, tymianek, goździki, rumianek).
Tymianek obecny jest również w lekach wspierających układ pokarmowy z korą dębu, wierzby, szałwii, krwawnika.
Dawkowanie tymianku
Preparaty z tymiankiem stosuje się kilka razy dziennie. W przypadku syropu tymiankowego przyjmuje się go najpóźniej 2-3 godziny przed snem, ponieważ to surowiec wykrztuśny, który może utrudniać zasypianie i sen z racji swojego działania terapeutycznego tj. stymuluje odkrztuszanie.