Co to jest cytykolina i jakie ma działanie?
Cytykolina to substancja podobna do choliny, czyli witaminy B4. Chociaż cytykolina powstaje w naszym organizmie, to warto dostarczać ją również z dietą. Po spożyciu używana jest przez komórki nerwowe. Jak działa cytykolina? Składnik ten ma zdolność pobudzania syntezy neuroprzekaźników, m.in. dopaminy, serotoniny, noradrenaliny czy acetylocholiny. Takie przekaźniki w naszym ciele odpowiedzialne są za przesyłanie impulsów nerwowych.
Zastosowanie cytykoliny
Preparaty z cytykoliną są pomocne przede wszystkim osobom starszym. Mogą poprawiać zapamiętywanie, uważność i koncentrację właśnie u seniorów. Służą również pacjentom z Alzheimerem, Parkinsonem oraz osobom, które przeszły udar mózgu. Właściwości cytykoliny pozwalają zastosować ją w chorobach dotyczących nerwów także u osób młodszych m.in. w depresji, schizofrenii, przy uzależnieniach i chorobie afektywnej dwubiegunowej.
Cytykolina dobrze działa również na wzrok. W końcu jest to zmysł wyjątkowo aktywnie korzystający z układu nerwowego. Stąd też cytykolina polecana jest wspomagająco w terapii jaskry.
Cytykolina – skutki uboczne i przeciwwskazanie
Cytykolina zazwyczaj jest bardzo dobrze tolerowana i rzadko powoduje działania niepożądane. Ciężko również rozróżnić, które negatywne objawy były wynikiem stosowania cytykoliny, a które pojawiły się niezależnie. Skutki uboczne cytykoliny to m.in. problemy jelitowe jak ból brzucha, zaparcia czy biegunka, kołatania serca, problemy ze snem i wysypka.
Preparaty z cytykoliną w aptece
Suplementy diety z cytykoliną w aptece to przede wszystkim preparaty na oczy lub układ nerwowych. Cytykolinę spotkać można w trzech formach, jako:
- krople do oczu z cytykolną,
- cytykolina w płynie,
- tabletki z cytykoliną.
Lek z cytykoliną dostępny jest na receptę, jako roztwór doustny. Lekarze przepisują go na problemy neurologiczne po udarze bądź urazie głowy.
Gdzie występuje naturalnie cytykolina?
Pożywienie nie jest szczególnie bogate w cytykolinę. Naukowe artykuły nie wymieniają żadnych konkretnych elementów jadłospisu. Dlatego cytykolinę najlepiej dostarczyć do organizmu w formie suplementu diety lub leku.
Jak długo stosować cytykolinę?
Aby uzyskać efekty stosowania cytykoliny warto suplementować ją przez 3. miesiące. Ze względu na duży profil bezpieczeństwa, dłuższa suplementacja nie powinna stanowić problemu i być groźna dla zdrowia.