Zalecana dzienna porcja dla dzieci od 3 lat, starszych i dorosłych to 1-2 kapsułki dziennie.
Sposób przygotowania i użycia: kapsułkę należy połknąć i popić letnią wodą lub innym letnim płynem (mleko, sok, jogurt). Kapsułkę można także otworzyć, a jej zawartość spożyć bezpośrednio lub po rozpuszczeniu w letnim płynie. Zawartości kapsułki nie należy rozpuszczać w płynach gorących ani gazowanych.