Witamina B6 jest niezbędna do powstania hemoglobiny. Witamina B9 inaczej kwas foliowy, gwarantuje prawidłowe podziały komórkowe. Aktywna forma folianu 5-MTHF (5-metylotetrahydrofolian) nie wymaga przemian metabolicznych dzięki czemu jest lepiej przyswajana. Witamina B12 reguluje produkcję i dojrzewanie czerwonych krwinek.