Dzieci powyżej 3. roku życia i dorośli: 1 kapsułka dziennie. Dzieciom poniżej 6. roku życia, ze względu na ryzyko zadławienia, zaleca się wyciśnięcie zawartości kapsułki na łyżeczkę. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta oraz zdrowy tryb życia.
