Co to jest resweratrol i jakie ma właściwości lecznicze
Resweratrol to związek, który znajdziemy w fioletowych winogronach, jagodach czy morwie. Jednak najczęściej kojarzony jest z czerwonym winem. To właśnie resweratrol typowany jest jako sprawca "paradoksu francuskiego". Zauważono bowiem, że francuzi na tle Europy rzadziej zapadają na chorobę miażdżycową naczyń. Podejrzewa się, że odpowiedzialny za ten stan rzeczy jest jeden z ulubionych francuskich trunków - czerwone wino, które zawiera wybitnie dużo resweratrolu. Nie warto jednak traktować tej informacji jako pretekst do picia wina. Etanol w alkoholu nadal negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Dobrze jednak zastanowić się nad wsparciem naszej diety właśnie w czysty resweratrol.
Jakie właściwości ma resweratrol? Przede wszystkim wykazuje dużą aktywność przeciwstarzeniową (antyoksydacyjną). Ponadto składnik ten zmniejsza stan zapalny, działa ochronnie na nerwy, poprawia wrażliwość na insulinę.
Na co pomaga resweratrol
Resweratrol może wspomóc organizm podczas odchudzania, dlatego polecany jest osobom z otyłością. Ponadto może być pomocny w alergicznym nieżycie nosa. Możliwe również, że znajdzie zastosowanie w obturacyjnej chorobie płuc oraz w nefropatii cukrzycowej. Znaleźć go można w suplementach diety na wzrok. Na co jeszcze pomaga resweratrol? Prawdopodobnie przyczynia się do zmniejszenia bólu u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów, reumatoidalnym zapaleniem stawów oraz u kobiet cierpiących na PCOS. Znany jest także resweratrol na jelita, a w szczególności na wrzodziejące zapalenie okrężnicy.
Przeciwwskazania i skutki uboczne resweratrolu
Resweratrol uznawany jest za środek o dobrym profilu bezpieczeństwa. Z rzadka może wywołać biegunkę. Najlepiej nie łączyć resweratrolu z lekami na krzepliwość krwi.
Resweratrol w aptece
W aptece spotkasz resweratrol suplement w tabletkach oraz w kosmetykach takich jak serum, czy krem. Kapsułki z resweratrolem najczęściej dedykowane są na zdrowy wzrok, jednak dostępny jest również w tabletkach na PCOS, płodność, naczynia krwionośne.
Jak długo stosować resweratrol?
Suplementy diety z resweratrolem dobrze stosować przez około 3 miesiące. Każdorazowo należy jednak zajrzeć do ulotki określonego produktu. Po tym czasie można zrobić 1-2 miesiące przerwy i ponownie wrócić do wybranego preparatu.
