Co to jest melisa lekarska i właściwości lecznicze melisy
Rośliną chętnie hodowaną w przydomowych ogródkach lub doniczkach balkonowych jest melisa lekarska (łac. Melissa officinalis). To zioło, a dokładnie jej liście i ziele, od wieków stosowane jest w medycynie. I trzeba przyznać, że nasi przodkowie mieli nosa co do melisy, bowiem aktualne badania naukowe potwierdzają jej właściwości lecznicze. W liściach melisy znajdują się pachnące olejki eteryczne, garbniki, flawonoidy i kwasy fenolowe. Jak działa melisa?
- zmniejsza uczucie lęku,
- łagodnie uspokaja,
- zapobiega stresowi oksydacyjnemu komórek,
- zwalcza bakterie i grzyby,
- łagodzi stan zapalny,
- rozkurcza mięśnie gładkie jelit i dróg żółciowych.
Na co pomaga melisa
Melisa pomaga przede wszystkim na stan wzmożonego napięcia nerwowego oraz na uczucie niepokoju. Stąd też obecność melisy w tabletkach na uspokojenie , syropach i płynach zmniejszających poczucie lęku. Roślina pomaga się wyciszyć i usposabia do snu. Melisa może również pomóc w skurczach brzucha, szczególnie tych związanych z poddenerwowaniem. Przeciwwirusowa aktywność melisy wskazuje, że zioło to prawdopodobnie pomoże na opryszczkę wargową.
Przeciwwskazania do stosowania melisy i skutki uboczne
Melisy nie powinny stosować osoby, które prowadzą pojazdy i obsługują maszyny, ponieważ roślina ta po spożyciu może wywoływać senność i zaburzenia koncentracji. Poza tym melisę uważa się za składnik bezpieczny, który bardzo rzadko wywołuje jakiekolwiek działania niepożądane.
Interakcje melisy z lekami
Ponieważ melisa wykazuje właściwości uspokajające, może wchodzić w interakcje z barbituranami, czyli lekami na sen i uspokojenie. Nie powinno się jej łączyć również z lekami cholinolitycznymi.
Melisa w aptece
W aptece znajdziesz preparaty z melisą takie jak:
- herbata z melisy
- tabletki na uspokojenie z melisą
- tabletki na sen z melisą
- melisa w nalewce
Czy melisa obniża ciśnienie
Sama melisa nie ma właściwości stricte obniżających ciśnienie, jednak takie działanie może wynikać z uspokajającego działania melisy. Człowiek wyciszony zwykle ma niższe ciśnienie, niż ten w stanie poddenerwowania.
Czy melisa uspokaja
Tak, melisa posiada właściwości uspokajające. Żeby je uzyskać, dobrze przyjąć tabletki wyciszające, które zawierają skoncentrowany ekstrakt z liści melisy. Innym sposobem jest wypicie herbatki z melisy. Najlepiej zalać liście melisy lub torebkę herbaty melisowej wrzącą wodą i pozostawić pod przykryciem przez 10 minut. Dzięki temu do wody przejdą cenne związki, a lotne olejki eteryczne nie uciekną wraz z powietrzem.
