Co to jest czystek i jakie ma właściwości zdrowotne
Czystek to urodziwa roślina, której liść znajduje się w licznych tabletkach oraz herbatkach fix z ziołami do zaparzania. Co kryją w sobie listki czystka? Przede wszystkim olejek eteryczny, terpeny, kwasy fenolowe i flawonoidy. Właściwości zdrowotne czystka:
- łagodzi stan zapalny,
- zwalcza drobnoustroje,
- działa antyoksydacyjnie.
Na co pomaga czystek i kto powinien go pić
Czystek polecany jest osobom, które lubią herbatki ziołowe i w ten sposób chcą wspierać swój organizm. Choć badania nie potwierdzają jednoznacznie jego właściwości, to można stosować go wspomagająco na dnę moczanową, w niestrawnościach, problemach z wątrobą czy podczas zapalenia pęcherza i stawów. Tradycyjna medycyna wykorzystuje też czystek na trądzik oraz na serce.
Przeciwwskazania do stosowania czystka
Nie są znane przeciwwskazania do stosowania czystka. Herbatki z czystka czy też tabletki uznawane są za środki o dobrej tolerancji przez ludzki organizm.
Czystek w ciąży i podczas karmienia piersią - czy można?
Herbatki z czystka lepiej nie stosować w czasie ciąży i podczas laktacji, ponieważ nie jest znane jego działanie w tych wrażliwych dla kobiety i dziecka stanach.
Czystek w aptece
Jakie preparaty z tą rośliną znajdziesz w aptece? Jest to:
- herbata z czystka w saszetkach,
- czystek w tabletkach,
- kapsułki z czystkiem,
- sok z czystka.
Czy czystek jest rakotwórczy?
Na tą chwilę nie ma danych wskazujących na to, żeby czystek miał wywoływać raka. Przeciwnie - różne gatunki czystka są badane w kierunku aktywności przeciwnowotworowej. Są to jednak bardzo nieśmiałe przesłanki i dalekie są od udowodnienia.
Jak długo można pić czystek?
Nie ma ograniczeń w piciu czystka. Jeżeli ci smakuje, to herbatki z czystkiem, podobnie jak miętę, czy rumianek, możesz pić codziennie.
Czy czystek pomaga na serce?
Ostrożne badania wskazują, że tabletki i herbata z czystka może pozytywnie wpływać na serce. Czystek bowiem wspiera łagodzi zaburzenia lipidów i zmniejsza szkodliwy stres oksydacyjny. Z pewnością, nie zaszkodzi spróbować czystka na serce, czy to w postaci naparu, czy w postaci saszetek. Będzie to jednak działanie bardziej profilaktyczne - zapobiegające rozwojowi chorób. Jeżeli zdiagnozowano u ciebie chorobę serca, to w pierwszej kolejności zażywaj leki przepisane przez lekarza.
Z czym nie łączyć czystka?
Interakcje czystka nie są znane, a sama roślinę uznaje się za składnik o dużym bezpieczeństwie.
Czy można stosować czystek na dnę moczanową?
Nie ma badań, które udowadniałyby skuteczności czystka w dnie moczanowej. Ze względu na właściwości przeciwzapalne, można jednak spróbować włączyć czystka do swojej diety podczas dny moczanowej.
