Co to jest i jak działa buzdyganek naziemy
Buzdyganek naziemny (łac. Tribulus terrestris) to roślina, występująca w Azji, Afryce czy Australii, a niekiedy spotykana w Europie. Zakorzeniła się na dobrze w tradycyjnej medycynie chińskiej, a przez wiele osób uważana jest za afrodyzjak. Z buzdyganka w celach medycznych pozyskuje się liście, korzeń i owoce. Są one bogate w składniki jak flawonoidy, saponiny, alkaloidy i najbardziej interesującą nas substancję - protodioscynę. To właśnie jej przypisuje się właściwości wspierające erekcję oraz poziom testosteronu. U kobiet buzdyganek może pozytywnie wpłynąć na libido.
Na co pomaga Tribulus terrestris?
Ekstrakty z buzdyganka naziemnego wchodzą w skład środków na erekcję. Po takie suplementy diety sięgają mężczyźni, który mają problem z uzyskaniem wzwodu i skarżą się na niski poziom tesstosteronu.
Ponadto buzdyganek naziemny gości w produktach dla kobiet na podniesienie libido i popędu seksualnego.
Skutki uboczne preparatów z buzdygankiem
Do skutków ubocznych stosowania suplementów z buzdygankiem należą przede wszystkim problemy żołądkowo-jelitowe jak bóle brzucha, nudności, zaparcia, biegunki. W bardzo rzadkich przypadkach mogą pojawić się trudności ze snem, nadmierne pobudzenie czy uszkodzenie nerek. Jednak większość osób, bardzo dobrze toleruje preparaty z buzdygankiem.
Warto wspomnieć, że wiele z suplementów diety z tą rośliną, to preparaty złożone, które mają też więcej składników, dlatego czasem ciężko określić która substancja spowodowała skutki uboczne.
Preparaty z buzdygankiem naziemnym z apteki
Dominującą formą preparatu z buzdygankiem w aptece są kapsułki lub tabletki na płodność mężczyzny i jego potencję. Rzadziej buzdyganek gości w środkach na skórę, włosy, paznokcie, mięśnie czy usuwanie wody z organizmu.
Jaki wybrać buzdyganek naziemny?
Najlepiej szukać preparatów w formie tabletek, kapsułek lub saszetek z proszkiem, które zawierają wyciąg lub ekstrakt z ziela buzdyganka. Koniecznie zobacz, czy producent podaje dokładną zawartość buzdyganka. Zwykle jest to około 200 mg ekstraktu. Im więcej ekstraktu tym lepiej. W badaniach, które przeprowadzono pod kątem działania buzdyganka na poprawę dysfunkcji seksualnych przed i po menopauzie, użyto aż 750 mg ekstraktu, przyjmowanego codziennie. Niemniej zauważono wpływ już nawet 7,5 mg ekstraktu na dobę.
Miło, jeżeli wyszukany przez ciebie preparat z buzdygankiem będzie zawierał standaryzację na saponiny. Są to składniki o największym znaczeniu zdrowotnym w buzdyganku. Standaryzacja oznacza, że producent sprawdzić ile określonego związku jest w każdej tabletce i deklaruje taką zawartość z niewielkim odchyleniem.
Buzdyganek naziemny a wątroba
Czy buzdyganek może wspomagać wątrobę? Pierwsze, ostrożne badania pokazują, że buzdyganek może mieć bardzo pozytywny wpływ na wątrobę. Do tej pory skupiono się przede wszystkim na stłuszczeniu wątroby, która towarzyszy cukrzycy typu II. Zażywanie preparatu z buzdygankiem ogranicza ten niepożądany efekt.
Buzdyganek przed stosunkiem - czy warto?
W przeciwieństwie do popularnego sildenafilu, preparaty z buzdygankiem naziemny nie będą działały od razu. Jako naturalny składnik diety, buzdyganek wspomaga organizm długofalowo, a jego pierwsze efekty mogą pojawić się po 1-3. miesiącach od rozpoczęcia suplementacji. Dlatego buzdyganek spożyty zaraz przed stosunkiem to nie jest dobry pomysł, jeżeli chcesz szybko uzyskać erekcję.
Jak długo stosować buzdyganek naziemny
Buzdyganek zaleca się stosować co najmniej przez 90 dni. Pamiętaj żeby zawsze kierować się instrukcjami dostarczonymi w ulotce zakupionego, określonego preparatu.
Bibliografia
- Vale, F. B. C. (2018). Zanolla Dias de Souza K, Rezende CR, Geber S. Efficacy of Tribulus Terrestris for the treatment of premenopausal women with hypoactive sexual desire disorder: a randomized double-blinded, placebo-controlled trial. Gynecol Endocrinol, 34(05), 442-445.
- Akhtari, E., Raisi, F., Keshavarz, M., Hosseini, H., Sohrabvand, F., Bioos, S., ... & Ghobadi, A. (2014). Tribulus terrestris for treatment of sexual dysfunction in women: randomized double-blind placebo-controlled study. DARU Journal of Pharmaceutical Sciences, 22(1), 1-7.
- Misiakiewicz-Has, K., Maciejewska-Markiewicz, D., Rzeszotek, S., Pilutin, A., Kolasa, A., Szumilas, P., ... & Wiszniewska, B. (2021). The obscure effect of tribulus terrestris saponins plus inulin on liver morphology, liver fatty acids, plasma glucose, and lipid profile in SD rats with and without induced type 2 diabetes mellitus. International Journal of Molecular Sciences, 22(16), 8680.