Rzucenie palenia to trudna sztuka, która niestety nie udaje się wszystkim. Nikotyna to silnie uzależniająca substancja, która potrafi uwięzić na wiele lat w swoich szponach! Warto mimo wszystko podjąć wysiłek i próbować rzucić uzależnienie od nikotyny (przypominamy: niepalenie znowu jest modne!). Rzucanie palenia to z góry przemyślany plan, który mimo wszystko jest możliwy do zrealizowania. Dużo zależy od tzw. silnej woli, ale na niektóre przeciwności podczas rzucania tego nałogu można się przygotować lub mieć plan B! Jeśli chciał(a)byś rzucić palenie, nie masz do końca pomysłu jak można skutecznie to zrobić — znajdź chwilę i przeczytaj ten artykuł. Nie zajmie Ci on dłużej niż wypalenie standardowego papierosa — no może dwóch!
