Maść rozgrzewająca i chłodząca - jak działa każda z nich?
Podstawowym zadaniem maści rozgrzewającej jest wywołanie miejscowego efektu przekrwienia, który wpływa na zwiększony przepływ krwi i wzmożone wydzielanie ciepła w miejscu aplikacji. Dzięki temu maści rozgrzewające wspomagają łagodzenie bólu mięśni i stawów. Oprócz tego przez drażnienie zakończeń nerwowych np. końskie maści rozgrzewające ograniczają odczuwanie dolegliwości bólowych przy stanach zapalnych stawów, zmianach reumatycznych. Inną alternatywą są maści chłodzące, które - jak sama nazwa wskazuje - dają uczucie miejscowego chłodzenia (m.in. dzięki zawartości mentolu). Oprócz tego zmniejsza się obrzęk, z czego skorzystają sportowcy po wyczerpującym wysiłku / treningu fizycznym.
Co zawiera maść końska chłodząca i rozgrzewająca?
Maść rozgrzewająca na stawy i mięśnie zawierać może takie składniki jak kapsaicyna (np. z pieprzowca), jad żmii, kamforę, olejek terpentynowy z sosny nadmorskiej, jałowcowy, cynamonowy, rozmarynowy, lawendowy. Za efekt chłodzący oprócz mentolu odpowiada również olejek miętowy, eukaliptusowy. Wiele osób może pochwalić dostępne bez recepty maści chłodzące i rozgrzewające za właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne, wspierające funkcjonowanie mięśni i stawów po treningu lub urazie, a także będące efektem choroby np. zwyrodnienia stawowego. W składzie niektórych maści i preparatów chłodzących jest wyciąg z konopii o potencjale p/zapalnym. Oprócz tego preparaty chłodzące i rozgrzewające zawierają składniki łagodzące (nagietek), wspierające ukrwienie (kasztanowiec), redukujące obrzęk (arnika). Zależnie od osobistym preferencji dostępne są bardziej tłuste produkty w postaci maści zawierające wazelinę i parafinę i lżejsze konsystencje np. żel.
Zobacz również inne produkty do równoległego stosowania z maściami chłodzącymi i rozgrzewającymi jak preparaty wspomagające łagodzenie bólu.
Kiedy maść końska rozgrzewająca czy chłodząca?
W zależności od potrzeb część osób może wybrać maść rozgrzewającą końska, a inne chłodzącą. Skoro obie można stosować na bóle mięśni i stawów, to kiedy którą? Maść rozgrzewająca np. końska forte czy niedźwiedzia są pomocne w przypadku np. porannej sztywności stawów i mięśni, a także w bólach związanych z nerwobólami, rwą kulszową, zmianami zapalnymi o charakterze przewlekłym (chronicznym). Maści chłodzące to z kolei jeden z wyborów na bolące mięśnie po treningu, a także gdy równolegle zbiega się to z uczuciem ciężkich nóg. Dodatkowo chłodząca maść np. z mentolem stanowi alternatywę po ugryzieniu owadów ze względu na przeciwświądowe właściwości. Oprócz tego chłodzące preparaty to alternatywa na zmiany jak urazy, gdzie nie doszło do przerwania ciągłości naskórka. Preparaty chłodzące mogą przydać się również w stanach napięcia mięśniowego, a także do masażu wieńczącego dużą aktywność fizyczną.
Dla kogo i po co są rozgrzewające, chłodzące maści np. końskie?
Produkty jak maści rozgrzewająca i chłodzące są pomocne w dolegliwościach bólowych mięśni, stawów z towarzyszącym stanem zapalnym, ograniczeniem ruchomości stawów. Produkty te mogą stanowić uzupełnienie leczenia podstawowymi lekami przeciwbólowymi na stawy i mięśnie. Osoby uprawiające sport nie są jedynymi odbiorcami tego typu produktów - sporą pulę stanowią osoby starsze borykające się z problemami stawowymi, zwyrodnieniowymi z poranną sztywnością stawów i mięśni. Maści rozgrzewające i chłodzące sprawdzą się również w bolących korzonkach (zobacz leki na nerwobóle i rwę kulszową), przy naciągnięciach czy skurczach mięśni.
Obecnie preparaty rozgrzewające na mięśnie i stawy stanowią spory odsetek produktów z których korzystają osoby praktycznie w każdym wieku - większości są one dedykowane dla osób dorosłych i starszych. Wiele z nich może być za mocna dla dzieci. W tej kategorii znajdziesz maść rozgrzewająca na ból pleców, kolan czy stawów, końskie maści z dodatkiem konopi, maść niedźwiedzią, tygrysią, końską czy szwajcarskie, niemieckie maści rozgrzewające, żel z diabelskim (czarcim) pazurem, tradycyjne leki rozgrzewające na bazie alkoholu jak Amol / Aromatol.
Zobacz również maści rozgrzewające dla dzieci na przeziębienie, a także produkty jak plastry rozgrzewające przeciwbólowe, jeśli nie lubisz smarować się maścią i chcesz cieszyć się dłuższym grzaniem niż w przypadku smarowideł.
