Witamina A zapewnia prawidłowy rozwój i dobry wzrok. Jest ważna dla zdrowia skóry i włosów.
Witamina E uczestniczy w procesie rozwoju mięśni i innych tkanek.
Witamina C wzmacnia układ odpornościowy. Wspomaga gojenie się ran. Zapewnia zdrowe zęby, kości.
Witamina B1 odgrywa ważną rolę w metabolizmnie węglowodanów oraz w pracy mięśni i wzroście serca.
Witamina B2 jest niezbędna dla zdrowia skóry i oczu, odgrywa ważną rolę w procesie wchłaniania węglowodanów, tłuszczów i aminokwasów.
Witamina B6 jest potrzebna do prawidłowego działania układu nerwowego i odpornościowego.
Witamina B12 jest niezbędna dla produkcji krwinek czerwonych, metabolizmu białek oraz dla zdrowego układu nerwowego.
Witamina D wspomaga rozwój kości i zębów oraz bierze udział w regulacji poziomu wapnia i fosforu.
Biotyna wchodzi w skład wielu enzymów i uczestniczy w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek.
Kwas foliowy jest ważny dla powstawania i wzrostu krwinek czerwonych.
Niacyna jest prawidłowa dla działania układu nerwowego.
Kwas pantotenowy jest ważny w prawidłowym działaniu układu nerwowego.
Witamina K1 odgrywa ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi, a także w metabolimzie kości.
Wapń jest składnikiem kości, zębów oraz włókien kolagenu i utrzymuje je w dobrej formie.
Fosfor wspomaga budowe kości i zębów.
Magnez potrzebny jest dla zdrowych kości i mięśni.
Potas jest potrzebny do przewodzenia impulsów nerwowych, skurczu mięśni, pracy serca.
Chlor reguluje zawartość wody w organizmie.
Żelazo jest niezbędne do produkcji hemoglobiny w krwinkach czerwonych oraz transportu tlenu do komórek. Jest ważne dla wzrostu organizmu.
Mangan sprzyja prawidłowemu rozwojowi kości.
Selen ma działanie antyoksydacyjne i jest niezbędny w wykorzystaniu jodu w metabolizmie hormonów tarczycy.