Błonnik to niestrawny sacharyd pochodzenia roślinnego, który utrzymuje prawidłowe czynności perystaltyczne jelita grubego oraz dba o prawidłowy cykl wypróżnień. Dzięki swojemu wpływowi na układ pokarmowy wspomaga utrzymanie właściwej masy ciała oraz prawidłowego poziomu cholesterolu i triglicerydów we krwi.