Biotyna (witamina H, B7) uczestniczy w wielu procesach w organizmie m.in. przemian lipidów, glukozy, niektórych aminokwasów — można wymienić chociażby wpływ na syntezę i wytwarzanie keratyny (tzw. keratynizacja), proces różnicowania się komórek naskórka, paznokci i włosów. Skutki niedoborów tej ważnej witaminy to m.in. wypadanie włosów, zmiany skórne (stany zapalne wokół nosa, oczu, ust). Biotyna to witamina, która bezpośrednio wpływa na stan i kondycję włosów, paznokci i skóry.