Krew w kale widoczna gołym okiem lub utajona jest patologią, która wymaga diagnostyki w kierunku raka jelita grubego, ale również może się do niej przyczynić szereg nienowotworowych chorób. Z tego artykułu dowiesz się jakie są przyczyny, objawy i badania jakie należy zrobić do ustalenia potencjalnego źródła krwawienia.
Zgaga w ciąży — skuteczne domowe sposoby i leki na refluks u kobiet w ciąży
Objawy zgagi w ciąży są podobne jak przy refluksie osoby dorosłej i nastolatków. Objawami zgagi (nie tylko w okresie ciąży) jest pieczenie w przełyku i gardle, a także ból zamostkowy. Kobiety w II i III trymestrze znają zgagę niekiedy zbyt dobrze — jej występowanie wiąże się ze zmianami fizjologicznymi. Jakie są sposoby na zgagę w ciąży? Co może zastosować kobieta ciężarna, a których metod czy lekównie powinna stosować? Pomocne okaże się zmiana niektórych nawyków żywieniowych, ale niekiedy tabletka na zgagę w ciąży okazuje się niezbędna - jak wybrać zatem lek na refluks w ciąży?
- Zgaga w ciąży — przyczyny, objawy
- Jakie leki na zgagę w ciąży?
- Domowe sposoby na zgagę i refluks w ciąży
- Zgaga w ciąży — dieta, jaki produktów unikać?
Zgaga w ciąży — przyczyny, objawy
Zgaga to jeden z problemów często występujący u kobiet w okresie ciąży. Jak wyglądają statystyki na ten temat? Kobiety ze zgagą w I trymestrze to ok. 20 %. Dla kolejnych tygodni i trymestrów prawdopodobieństwo zgagi wzrasta - jest to związane ze zmianami w układzie hormonalnymi i wywieranym parciem ze strony macicy na ściany żołądka. W przypadku II trymestru na zgagę cierpi ok. 40% kobiet, w III problem dotyczy ok. 70% pacjentek. Zgaga to częstszy problem u kobiet rasy białej, sumarycznie dotyczy od 40 do 85% kobiet ciężarnych. Refluks występuje także na początku ciąży, a swoje maksimum objawów osiąga w 36. tygodniu (III trymestrze).
Wśród przyczyn zgagi w ciąży odpowiadają m.in. zmiany hormonalne (większe wydzielania progesteronu), ale także niewłaściwa dieta, stres czy nadwaga. Za co odpowiada progesteron? M.in. za implantację zarodka w macicy i utrzymanie ciąży. Progesteron wpływa również na występowanie zgagi - powoduje on rozluźnienie mięśni gładkich przewodu pokarmowego, czego efektem jest łatwiejsze zarzucanie treści żołądkowej w stronę przełyku i gardła. Znaczenie ma również ucisk powiększającej się macicy na ściany żołądka i przemieszczanie się treści pokarmowej w górę. Wraz z rozwojem ciąży zgaga może zyskiwać na sile, intensywności i częstości występowania. Na początkowe dolegliwości zgagi w ciąży pomocne okazują się zwykle zmiany w sposobie odżywiania i niektóre domowe sposoby jak soda oczyszczona na zgagę. Zespół objawów towarzyszących zgadze (refluksowi) w ciąży to m.in.:
- uczucie pieczenia i palenia w obrębie przełyku i/lub gardła,
- bóle za mostkiem,
- kwaśny (kwaśno-gorzki) smak w ustach,
- uczucie odbijania, nudności i wymioty.
Wśród nieprawidłowości żywieniowych można wymienić spożywanie ostrych przypraw, tłustych posiłków, gazowane napoje, soki i kwaśne owoce czy słone przekąski.
Jakie leki na zgagę w ciąży?
Wśród leków na zgagę w okresie ciąży najczęściej wymienia się sole magnezowe i wapniowe (głównie węglany) i glinowe (dihydroksyglinowo-sodowy węglan). Sole te posiadają zdolność wiązania kwasu solnego z żołądka - zachodzi tzw. reakcja zobojętniania. Przyczynia się to unieczynnienia kwaśnych właściwości soku żołądkowego. Leki na zgagę u ciężarnych dostępne są w postaci pastylek, tabletek do ssania lub mleczka (białej zawiesiny) na zgagę. Środki te stosuje się kilka razy na dobę, także wieczorem przed pójściem spać w przypadku nocnej zgagi. Pomocne okazują się również leki z dodatkiem alginianów.
Leki w postaci pastylek i mleczka ze względu na swój mechanizm zaczynają działać szybko, jednak przez krótki czas. Nie powodują zmniejszenia wytwarzania kwasu solnego w żołądku - wpływają na bieżące ilości wytworzonego kwasu. Najczęściej leczenie zgagi jest objawowe i obejmuje podawanie środków osłaniających błonę śluzową przełyku, zobojętniające nadmiar kwasu, a niekiedy zmniejszające produkcję soku żołądkowego (tylko na zlecenie lekarza). Alternatywą dla zobojętniających soli są leki homeopatyczne i sporadyczne stosowanie leków z omeprazolem.
Nadmierne spożywanie środków zobojętniających może przyczynić się do wystąpienia takich działań niepożądanych ze strony przewodu pokarmowego jak biegunka (w przypadku soli magnezowych), wzdęcia lub zaparcia (w przypadku soli glinowych). Poza tym odnotowuje się wzrost poziomu takich elektrolitów jak magnez, wapń (w zależności od zastosowanego leku).
Domowe sposoby na zgagę i refluks w ciąży
Wiele kobiet ze zgagą w okresie ciąży zadaje sobie pytanie czego unikać i jak sobie radzić przy refluksie, pieczeniu przełyku. Jeśli zgaga nie jest bardzo dokuczliwa można sięgnąć po kilka domowych sposobów, m.in. po zioła. Wśród ziołowych środków na zgagę w ciąży można rozważyć zastosowanie rumianku czy mięty. Kobiety w okresie ciąży dobrze znają imbir, który niejednokrotnie pomógł na poranne uczucie nudności i mdłości — można go również wykorzystać na refluks w ciąży. Alternatywnie imbir i niektóre zioła można dodać do potraw lub spotkać w postaci różnych wyrobów jak np. cukierki (pastylki) imbirowe na zgagę. Imbir nie jest jednak dla każdej kobiety w ciąży - jeśli zmagasz się z nadciśnieniem ciążowym zapytaj swojego lekarza czy możesz stosować imbir. W problemach zgagi, ale również i zaparć może sprawdzić się napar z nasion lnu, który posiada śluzowe ochronne związki. Napar z lnu można przyjmować np. razem z mlekiem czy miodem. Może pomóc również w przejściowych zaparciach.
Zgaga i refluks w ciąży - jak można sobie z nią poradzić? Podobne właściwości do zobojętniających leków na zgagę ma również soda oczyszczona. Jak stosuje się domowy środek jak soda oczyszczona w ciąży? Łyżeczkę proszku rozpuszcza się w szklance przegotowanej wody. Należy jednak pamiętać, że nadmierne spożywanie sody może skończyć się biegunką.
Niektóre przyszłe mamy chwalą sobie stosowanie octu jabłkowego w połączeniu z wodą i miodem na zgagę. Proporcje dla tej mikstury przedstawiają się następująco: szklanka wody, łyżka octu i łyżka miodu. Roztwór ten stosuje się w momencie wystąpienia pierwszych objawów refluksu. Łagodząco zaleca się niekiedy spożywanie migdałów, które zobojętniają kwas solny z żołądka (posiadają w swoim składzie spore ilości m.in. magnezu i wapnia).
Czy jest zależność pomiędzy zgagą (refluksem) w ciąży a pozycją spania? TAK, nie bez znaczenia ma również spanie czy leżenie w odpowiedniej pozycji ciała. Kobiety w ciąży zmagające się ze zgagą powinny leżeć na lewym boku lub spróbować wypoczywać w pozycji półleżącej. Dzięki temu ucisk na żołądek jest mniejszy, następuje spadek zarzucania treści w stronę gardła i spadek kwaśnego odczuwania w ustach.
Kobiety w ciąży w przypadku zgagi cenią sobie picie maślanek, kefiru, jogurtu czy mleka. Produkty mleczne mogą pomóc w zmniejszeniu odczuwania pieczenia w obrębie gardła i przełyku. Należy zachować ostrożność jeśli przyszła mama cierpi na nietolerancję laktozy lub białka krowiego.
W przypadku zgagi np. u męża można sięgnąć po leki na zgagę z tej kategorii, gdzie oprócz leków zobojętniających są dostępne również leki blokujące produkcję kwasu solnego.
Zgaga w ciąży — dieta, jaki produktów unikać?
Istotnym czynnikiem wpływającym na zgagę w ciąży jest spożywane jedzenie i napoje. Niektóre potrawy bogate w tłuszcz czy ostre przyprawy jak pieprz cayenne wzmagają wydzielanie soku żołądkowego. Dlatego kobiet w ciąży powinna ich unikać. Jaką dietę powinna prowadzić kobieta w ciąży w przypadku zgagi? Posiłki powinny być odpowiednio małe i dość często spożywane, a przede wszystkim lekkostrawne. Przejadanie się, szczególnie na noc może być przyczyną nocnej zgagi, szczególnie przy spaniu w nieodpowiedniej pozycji ciała (np. zbyt nisko). Warto pamiętać, że kolacja powinna przypadać na 2-3 godziny przed planowanym spoczynkiem. Niewskazane są słodycze z dużą zawartością tłuszczu. Kobieta w ciąży jeśli ma tendencję do zgagi powinna unikać owoców cytrusowych jak kwaśna cytryna, cebuli, ogórków kiszonych, kwaśnych jabłek oraz innych produktów, które wzmagają i/lub zakwaszają treść pokarmową.
Bibliografia
- https://www.rennie.pl/zgaga-w-ciazy
- https://www.bepanthen.pl/abc-macierzynstwa/domowe-sposoby-na-zgage-w-ciazy
- https://www.pbkm.pl/pregnancy-zone-2/choroby-w-ciazy/zgaga-w-ciazy-jak-zlagodzic-uciazliwe-pieczenie
- https://www.gaviscon.pl/zgaga-w-ciazy/